毎日、元気に過ごしましょう。

健康

こんにちは、レキキです。

 

いつも視聴させていただいている、本要約チャンネルさんでご紹介の

 

「食う寝る養生」

 

こちら、巷に数多ある健康本で紹介されている諸説をまとめて

オススメをご紹介下さっています。

 

レキキ的にも、ベストだなあ〜と思いますので、ご紹介します♪

 

 

 

さて、季節は秋を迎え、カレンダーも9月になりました。

 

夏休み、お盆シーズンと、繁忙期の8月を無事乗り越え、

9月後半の「観光シーズン」まで、ちょっとだけ一息つけそうで

ホッとしています。

 

8月にめっちゃお世話になった方が退職してしまって、

悲しい気持ちになったりしましたが、

幸多かれ!という気持ちでいっぱいです。

 

 

自分的には、時間ができたら、いや、時間がなくてもやろう!という事を

楽しんで行きたいと思います。

 

秋のくだものといえば、柿♪

美味しいですよね〜♪