エビオス錠

2024年末に、新たに知ったこと

冬至が区切り説や、節分が区切り説のがなんとなくしっくりきますね～。でも松飾しました。

朝晩は秋。日中は？

夏の暑さでのお疲れも、季節が癒してくれます。。。

ご存知ですか？レコーディング・ダイエット

以前やってみたこともあるダイエット法。自分がなにをどのくらい食べているのか書いていくと、結構びっくりします。

酷暑のしのぎ方・・・

酷暑でへたばっていたのですが、腸を整えてリカバー。

人生健康意識食