おやつにおすすめ~!

人生
MaliflacによるPixabayからの画像

 

おやつにたべるなら、これをおススメ!という

 

よく視聴している本要約チャンネルさんのコンテンツをご紹介します♪

 

「むしろ食べるべき最強のおやつ3選」ということで、

 

レキキも大好きでよくおやつに食べているものも紹介されています。

 

 

『おやつ=お菓子、スイーツ』という定義ではなく、

 

レキキにとっては、”おにぎり”も”おやつ”、”たんぱく質”も”おやつ”だったりします。

 

そして、『卵をゆでるのに、お湯を沸かすの面倒!』という方に

 

簡単なゆで卵の作り方をご紹介します。

 

1、ふたのできるフライパンか小鍋にお玉一杯くらい(テキトーです)の水を入れる

2、卵も入れて、ふたをして、中火で6分。

3、6分たったら、火を止めてそのまま10分置くと固ゆで卵です。

4、10分たったら水で冷やす。

 

たくさんお湯沸かさなくても、ゆで卵になります。

スチームコンベクション的な感じです。

 

10分の放置時間を短くして、水で冷やすと、半熟卵とかにもなります。

いろいろ試してみてください!