いつも視聴している『本要約チャンネル』さんで
今回視聴したのはこちら”樺沢 紫苑 「今日がもっと楽しくなる行動最適化大全」”
でした。
タイトルにはありませんが、”お悩み、不安の解決法”の本でした。
幸せを感じる脳内物質の種類とそれぞれのことがざっくり理解できて
「あー、そうなんだ」と。
6月も終わって、今年も後半に突入ですね。
まだ6月なのに、30度越え？の毎日暑い日が続いておりましたね。
7月もしばらくこの暑さが続きそうですが、
体調を崩さぬように、健康に過ごしましょう！
健康第一！
健康第一！
健康
