「分子栄養学」をわかり易くご紹介してくださっている
井上先生のyoutubeチャンネルがありますが、
その中で、これも栄養学での対策があるんですね～と、
おもった講座の動画を拝見しました。
また、とても勉強になりました。
年をとってくると、指の第一関節が曲がってきますよね？
その原因と対策などを解説してくださっているのですが、
原因や対策など、さまざまなことがぎゅぎゅっと濃縮されていて
さくっと視聴できて、お役立ち情報が満載でした。
ビタミン、ミネラル、栄養など、
「自分のからだは、食べたもの（摂取したもの）でできている」
のだよね～。
あと、情報って大事だよね～。
