gakurekiki

お部屋に置くもの買って楽しい休日。

糖質を控えるのは重要ですが、たんぱく質や脂質は意識して増やさないと、不足しがちなんだそうです。

貯健という言葉はないのですが、健康を蓄えていこう！という意味で健康貯金。 自分にいいこと、してますか？

酷暑でへたばっていたのですが、腸を整えてリカバー。

都内で豆花が食べられるところ新宿編

今年もつばめさんの季節になりました。

在所の、五月の景色です。爽やかすぎる～。

自分が学んできたことって、実は正しくないこともあったかも。とは、大人になってから知ったこと。義務教育ってすごいけどこわい。