gakurekiki

ご存知ですか？レコーディング・ダイエット

以前やってみたこともあるダイエット法。自分がなにをどのくらい食べているのか書いていくと、結構びっくりします。

皮膚は臓器　というお話

皮膚も臓器の一つという意識をしたことがありますか？

塩のお話

塩分控えめの美味しいお塩は身体にも良いです。

卵のお話

近所で卵が買えるようになってとっても嬉しいというお話

健康貯金意識

『流浪の月』ロケ場所@松本

映画『流浪の月』のロケ地が在所だったことは知っていたのですが、以外の身近でめっちゃ親近感♪

腹筋が割れない。

腹筋運動の習慣化

2024 ゴールデンウイーク

世界は美しいです。

祝！合格！

とてもすばらしい国史の教科書を創ってくださいました。

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