2025年1月も半ばを過ぎました。
新年、如何お過ごしでしょうか？
スーパーにお買い物にいくと、
「恵方巻き」のポップに、節分が近いのだ！と気がつきます。
季節の変わり感は、お正月よりも節分がしっくりきます。
さて、自分の母は今年92歳になるのですが、
最近めっきり食が細くなっております。
どんどん痩せてしまっています。
どのような食事を摂ってもらえばいいか
めっちゃリサーチしています。
自分でも気をつけている
たんぱく質多く、糖質控えめ
たくさんの種類の食べ物を摂ること、など
一人だとなかなか難しいので、
サポートしていきたいです。
