2023-08

健康貯金ノススメ

貯健という言葉はないのですが、健康を蓄えていこう！という意味で健康貯金。自分にいいこと、してますか？

酷暑のしのぎ方・・・

酷暑でへたばっていたのですが、腸を整えてリカバー。

人生健康意識食

豆花覚え書き

都内で豆花が食べられるところ新宿編